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  • 中國時報【黃靖惠╱基隆報導】

    基隆市政府昨天舉行「跨年晚會暨2017元旦升旗典禮」行前記者會,參與晚會演出的搖【個人信用貸款率利】滾大嬸及IF MUSIC BAND、撼動H.D.A團體成員都到場高舉標語、比出搖滾手勢,力邀民眾到基隆港體驗搖滾晚會跨年,接續參加元旦升旗看日出,要從黑夜嗨到白天,迎接新年到來。

    去年基隆港跨年晚會,知名的董事長樂團表演新歌《基隆水噹噹》嗨翻全場,今年的跨年晚會再度於東3、東4碼頭登場,晚間8點開放員林汽車借貸免留車民眾入場,由舞思愛、知名DJ-SoWhat主持活動,而四分衛、TRASH、台客電力公司、ASA樂團及在地樂團搖滾大嬸、IF MUSIC BAND接續登場熱唱。

    配合跨年晚會,今年基隆市公車處的「灰姑娘公車」照常運作,港區跨年晚會結束後,加開14線加班車載運民眾返家,此外,參加北市跨年晚會的民眾搭乘台鐵與國光客返回基隆後,也可搭乘加開共9線、27班次的公車返家。

    基隆市「2017年高雄市大樹區身分證借錢台灣頭.看日出」元旦升旗典禮,接續晚會搖滾熱力,清晨6點半在潮境公園登場,由撼動H.D.A帶來精采特技表演,除可遠眺基隆嶼與雞籠山美景外,還可免費索取運動頭巾做紀念,而且還能參加高地健行活動。

    市府為方便遊客前往潮境公園參加升旗典禮,從上午4時30分起,各區將有2台升旗專車接送民眾前往,而參加101高地健行朋友也不用擔心,另有2台接駁車能夠返回市區循環站。

    基隆市長林右昌指出,延續去年跨年晚會構想,把基隆港市變身成為搖滾舞台,今年再度邀請獨立樂團,用表演陪伴大家倒數跨年迎新年,要用最少經費匯集精采演出,展示市港魅力成為傳統延續,宜蘭銀行貸款條件盼帶給大家新奇感受。

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    (中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。 鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。 鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。 一、每天1200大卡熱量要吃夠 鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的玉山銀行1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。 二、不要只做一種運動 第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。 三、三餐倒過來吃 「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。 雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。 由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。 鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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    (中央社記者林宏翰台北20日綜合報導)中華職棒聯盟今天在洲際球場舉行第一次的戰力外測試會,有13名本土選手、14名外籍選手參加,前兄弟象投手增菘瑋球速達144公里,尋求重回職棒舞台。 32歲的增菘瑋現在業餘成棒台東綺麗珊瑚隊打球,曾經旅美效力印地安人小聯盟,一度受到投球失憶症困擾,2011年回台加入兄弟象,2013年單季拿下10勝,但控球狀況沒能維持,2015年整季都在二軍後遭到釋出。 增菘瑋今天球速144公里是全場18名投手當中最快,控球問題也有改善,他說,「我也調整一整年了,看到自己有好轉,剛好聯盟舉辦這個測試會,就來試試看。」 增菘瑋認為自己今天表現不錯,重點是上場時雖然有點緊張,但是有控制住自己的心情,「保持穩定、不會亂想,我想這比較重要。」 中華職棒舉辦戰力外測試會,提供離隊選手重回職棒的機會,也開放海外選手參加。富邦悍將總教練葉君璋,統一7-ELEVEn獅總教練黃甘霖,中信兄弟投手教練林恩宇、許銘傑,Lamigo桃猿球探出席。 本季遭Lamigo桃猿釋出的洪宸宇投打兩項都報名,投球最快有142公里,打擊也有2支二壘安打。這段時間他跟著母校興大附農練球,「時間很短不是很好調整,就盡力,希望還能繼續打球。」 過去曾效力日本職棒的香月良太、西村憲都相當受矚,兩人今天的最快球速都是137公里,也都各被擊出1支安打。來自美國的蝴蝶球好手諾林(ChristopherNowlin)遠道而來,上個月來台參與新北市的蝴蝶球講座,因緣際會得知測試會訊息,決定報名參加。1051220
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